久久国产乱子伦精品免费午夜|免费精品国产自产拍在线观看|国精产品一区二区三区四区糖心|亚洲中文字幕无码不卡电影

盤錦鶴鄉(xiāng)佳緣米業(yè)有限公司

板橋鎮(zhèn)大米的功效和營養(yǎng)價(jià)值都有哪些?

發(fā)表時(shí)間:2024-02-15 訪問量:93559

咱們中國人幾乎每天都離不開板橋鎮(zhèn)大米,一日三餐,餐餐都得有它。但你知道嗎,咱們對(duì)這位“白色麗人”的了解其實(shí)并不多。盤錦板橋鎮(zhèn)大米

別看它平平無奇,其實(shí)營養(yǎng)價(jià)值高著呢,今天咱們就來揭開大米的神秘面紗,看看它都有哪些“超能力”。

大米的營養(yǎng)

大米可是個(gè)“全能營養(yǎng)手”,它富含碳水化合物,還含有蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和礦物質(zhì)等,簡直是營養(yǎng)小能手。

雖然單個(gè)營養(yǎng)素含量不算拔尖,但因?yàn)樵蹅兂缘枚?,所以總體營養(yǎng)功效那是相當(dāng)棒!

而且,大米中75%左右是碳水化合物,主要是淀粉,蛋白質(zhì)含量7%-8%,脂肪1.3%-1.8%,還有豐富的B族維生素等。

這蛋白質(zhì)的生物價(jià)和氨基酸的構(gòu)成比例,可都比小麥、大麥、小米、玉米等禾谷類作物高哦,消化率也在66.8%-83.1%之間,是谷類蛋白質(zhì)中的佼佼者。

大米的食療

【益氣】

臉色暗淡、手腳冰涼的小伙伴們,大米是你的好朋友。

【養(yǎng)胃】

胃不舒服、吃不下飯?來碗大米粥,暖胃又舒服。

【聰耳】

補(bǔ)充血清鈣,預(yù)防聽力衰老,大米來幫忙。

【明目】

保護(hù)視力,預(yù)防治療眼部干燥,從吃大米開始。

【止煩】

含多種氨基酸和維生素,可調(diào)節(jié)新陳代謝,大米幫你放松心情。

【止渴】

解渴又潤喉,使人清爽舒適,簡直是夏日里的清涼神器。

【止瀉】

調(diào)理腸胃,適合脾虛型腹瀉患者食用,大米是高手。

大米的功效

【滋補(bǔ)身體】

大米含有人體必需的營養(yǎng)成分,可以提供營養(yǎng)、熱量,還能健脾胃、補(bǔ)中氣、養(yǎng)陰生津、除煩止渴、固腸止瀉等。

【促進(jìn)消化】

米糠層的粗纖維分子有助于胃腸蠕動(dòng),對(duì)胃病、便秘、痔瘡等消化道疾病都有效果呢。比起精白米,大米更有營養(yǎng)。

【心腦保健】

大米對(duì)慢性病人、康復(fù)期病人及幼兒有較好的滋補(bǔ)作用,還能提高人體血色素和血紅蛋白的含量,有利于心腦管系統(tǒng)的保健。

【排毒清腸】

大米有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)胃健脾、固表止汗、止瀉、安胎、解毒療瘡等功效,可用于虛寒性胃痛、胃及十二指腸潰瘍等病。

【養(yǎng)顏美容】

大米對(duì)美容的功效也不錯(cuò),它能夠使皮膚光滑,減少皺紋,消除色素斑點(diǎn)。另外,它對(duì)紫外線還有吸收能力,多吃大米就可以防曬。




相關(guān)標(biāo)簽:

移動(dòng)端網(wǎng)站

国产一区二区三区精品视频| 777爽死你无码免费看一二区| 欧美饥渴熟妇高潮喷水水| 亚洲AV国产福利精品在现观看| 亚洲av乱码一区二区三区按摩 | 伊人亚洲综合网色av另类| 人妻熟女一区二区aⅴ图片| 色又黄又爽18禁免费视频| 亚洲av午夜福利精品一级无| 亚洲国产精品无码久久一区二区 | 无码无需播放器av网站| 97色伦综合在线欧美视频| 国产精品福利自产拍在线观看 | 无码国产精品一区二区色情男同 | 国产无套中出学生姝| 精品人妻伦九区久久aaa片69| 国产黄大片在线观看画质优化| 中文字幕亚洲无线码| 精品久久久久久久无码人妻热| 97亚洲熟妇自偷自拍另类图片| 综合天堂av久久久久久久| 精品国偷自产在线视频九色| 国产激情视频一区二区三区| 国产肉体xxxx裸体784大胆| 亚洲一区二区三区香蕉| 日韩精品无码成人专区| 天堂а√在线地址中文在线| 亚洲日本中文字幕天天更新| 亚洲国产天堂久久综合| 欧美老妇与禽交| 丰满五十六十老熟女hd| 精品偷拍视频在线观看| 免费a级毛片无码专区| 日韩亚洲一区在线二区| 无码av免费精品一区二区三区| 亚洲精品一区| 国产精品久久毛片| 中文字幕久久久人妻无码| 久99久无码精品视频免费播放| 人妻少妇久久中文字幕一区二区| 加勒比色老久久爱综合网|